Les apports de carnitine sont à raisonner en fonction du type d’effort demandé et du statut lipidique de la ration (besoin croissant avec le taux de matières grasses) :

- Effort long et/ou ration riche en matières grasses : supplémentation continue de 1/2 seringue par jour et apports ponctuels de 1 seringue à 1 seringue 1/2 les veilles et jours d’épreuve.
- Effort court et intense : 1 seringue à 1 seringue 1/2 par jour, les 2 à 10 jours précédent l’épreuve.